Gestern Abend leicht angeklopft, war er über Nacht da und pünktlich zum

Wochenende: CRASH!

Heute Nacht bereits Halsschmerzen, dann am Morgen Schnupfen,

Schwindel, Übelkeit, Muskelschmerzen, Muskelverspannungen, Atemnot, Brainfog,

Erschöpfung, Schwitzen, Gliederschmerzen und der restliche Kram halt.

Eigentlich hatte ich gehofft, das der Kelch diesmal an mir vorbeigeht.

Und prompt zeigte meine Long Covid App heute Morgen mir einen pace score von nur 6 an.

Ich war aber gestern Abend schon sehr erschöpft. 

Gestern hatte ich noch eine sehr interessante Grafik gefunden:

 

Sie zeigt wie umfangreich ME/CFS eigentlich ist, und welche Systeme geschädigt sind.

In den nächsten Tagen werde ich ein paar Grafiken einstellen, die den Unterschied

zwischen ME/CFS, Depression und BurnOut zeigen.

Ich werde versuchen, mir am Wochenende etwas mehr Ruhe zu gönnen, um den Crash 

schnellstmöglich zu beenden.

Abkürzungen leicht erklärt:

Dysautonomie:

ist ein Überbegriff für eine Vielzahl an Erkrankungen und Störungen des autonomen 

Nervensystems. Dazu zählen alle Abläufe, die unser Körper automatisch steuert,

ohne dass wir uns bewusst darum kümmern müssen, wie Atmung, Verdauung, Körpertemperatur,

Kreislauf, Hormone u.v.m.

Bei Menschen mit Dysautonomien funktioniert dieses Steuerungssystem nicht mehr zuverlässig.

Die Probleme des autonomen Nervensystems führen zu Symptomen wie u.a.

Blutdruckschwankungen, Benommenheit, Synkopen, unterschiedliche Verdauungsproblemen

bis zur Unterernährung, fehlendes oder zu starkes Schwitzen, trockene Augen.