Hurra, endlich wieder etwas besser geschlafen.

Trotz Muskelschmerzen und vibrieren war es eine relativ gute Nacht.

Das merke ich besonders am Morgen. Hf war zwar etwas niedriger, aber der pace score 

wieder weiter oben.

Hatte aber heute wieder vermehrt mit Atemnot zu tun, obwohl mein Pacing richtig gut 

heute war.

Es gibt eine tolle Neuerung auf der VISIBLE App. 

Harry, der Erfinder der App, hat alle Beta User heute darüber informiert, das es zwei neue 

Zusätze gibt.

Die erste Neuerung ist, das man beim Evening Check out eigene Notizen über den Tag 

einfügen kann.

Als zweite Neuerung wurde ein Button hinzugefügt. Diesen kann man anwählen, wenn

an diesem Tag ein Crash ist.

Beides sind Neuerungen, die von der Community gewünscht wurden. Toll das

es umgesetzt wurde.

Die App hat jetzt schon Tagebuch Charakter. Es sollen aber noch mehr Neuerungen kommen.

Nächste Woche wird vieleicht mein HLT weiter fortgeführt. Ich bin gespannt, wie weit

mich die Woche aussetzen zurück geworfen hat. Dann muss sich mein Teilzeithirn mal

wieder anstrengen.

 

Abkürzungen leicht erklärt:

POTS: Das posturale Tachykardiesyndrom(POTS) wird definiert als eine orthostatische 

Intoleranz ungeklärter Ätiologie, charakterisiert durch einen Herzfrequenzanstieg >30/min

oder einer absoluten Herzfrequenz im Stehen >120/min während der ersten 10 Minuten 

nach dem Aufstehen.