Leider ist das mit den Verdauungsstörungen und Unverträglichkeiten Bei ME/CFS nicht ganz
so einfach. Und wenn man dann noch wie ich mit einer Chronischen Pankreatitis zu tun hat,
muss man höllisch aufpassen, was man so zu sich nimmt.
Eigentlich wäre ich heute aus dem Reha Camp ausgezogen, aber die Ärzte haben anders abgestimmt.
Die Nacht war mit den üblichen Aufwachphasen recht gut. da ich erst spät die erste Therapie hatte,
habe ich etwas länger gelegen und bin auch später zum Frühstück.
Der Winter war heute deutlich sichtbar im Reha Camp. Es schneite den ganzen morgen recht
heftig.
Meine Long Covid App zeigte mir eine 2. Also heute langsam tun.
Ich bin dann nach dem Frühstück zum ersten Wasser treten gegangen und habe noch einen
kurzen Plausch mit den Aufzugsmonteuren gehalten.
Als ich wieder ins Zimmer kam, lagen da schon die neuen Bettbezüge.
Also ran ans Betten machen. Ich denke zum letzten Mal.
Um 10:00h musste ich dann zur Medijet Therapie. Das tut immer sehr gut.
Hab mich dann ein wenig geruht, da ich im Moment nicht so gut beisammen bin.
Da die Krankheit ja immer in Wellen kommt, surfe ich gerade nach unten. Nicht so schön,
aber da muss man durch. Irgendwann geht es auch wieder nach oben.
Schwindel, Fatigue, BrainFog, Muskelschmerzen, Nervenschmerzen und alles andere
durchlaufen wie ein Programm durch den Körper. Gibt aber weder Stop noch Reset Button.
Bin dann auch später zum Lunch.
Zum Mittagessen gab es heute Rückensteak mit Schinken-Salbei-Jus, Blattspinat, Bandnudeln
und Salat. Zum Nachtisch Quarkdessert.
Ich teile euch immer nur das Gericht mit, das ich zu mir genommen habe.
Es gibt natürlich auch immer eine andere Variante.
Heute war das: Grillfisch "Tomate-Basilikum", Pfannengemüse und Salzkartoffeln.
Um 14:00h musste ich wieder zur Kognitiven Gruppentherapie. Diesmal waren wir nur zu
zweit mit einer anderen Therapeutin. Wir haben wieder viel Gehirntraining gemacht.
Danach habe ich mir noch ein paar wichtige Unterlagen für die Zeit nach der Reha besorgt.
Dann ging es um 16:00h zum wöchentlichen Gespräch mit der Psychologin.
War wieder ein lockeres Gespräch über die letzte Woche und die Selbsthilferuppe.
Diesmal musste der obligatorische Cappucino etwas warten.
Mittlerweile ist der Schnee nur noch eine nasse Pampe und es regnet.
Beim Abendessen gab es heute die übrig gebliebenen Steaks. So wird alles gut verwertet.
Der neue Therapieplan ist auch schon da und Medikamente sind auch bestellt.
Wassertreten die zweite war dann angesagt und auffüllen der Wasserflasche.
Tolle Tour, die sie da vorhat.
Hoffentlich bringt es was.
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