Schlafmässig war das noch nicht der Brüller heute Nacht, aber schon etwas besser.
Eine 5 wurde heute auf der Visible App gezeigt.
Nach dem Frühstück hab ich meine obligatorische Runde im Tretbecken gedreht.
Danach war 1 Stunde Feldenkrais angesagt, heute sehr entspannend.
Mit dem Programm in der Muckibude ging es dann direkt weiter.
Zum Mittagessen gab es Nackensteak mit Kartoffeln und Salat.
Direkt nach dem Mittag ging es zur Einzeltherapie Ergotherapie.
Wir sind dort weiter das Fatiguemanagement durchgegangen.
Muss jetzt auch einen Tagesplan erstellen.
Dort habe ich auch ein interessantes Buch bekommen:
Gibt es auch als E-Book.
Dann musste ich zum 3 stündigen PC Arbeitsplatztraining antreten.
Es gab einen Ordner in dem verschiedene Aufgaben am PC beschrieben waren.
Man konnte sich die Aufgaben frei aus wählen. Die Therapeutin hatte Kaffee, Wasser und Pralinen
für die Pausen bereit gestellt.
Ich hatte mir einen Text herausgesucht, den man mit verschiedenen Formatierungen in Word
eintippen sollte.
Am Anfang ging das noch sehr flüssig, aber die Konzentration nahm immer mehr ab und
ich wurde immer langsamer. Meine Muskeln schmerzten und ich bekam Kopfschmerzen und mir
wurde schwindelig. Ich konnte mich nicht mehr konzentrieren und wusste nicht mehr wo ich war.
Nach 1,5 Stunden haben wir das ganze dann abgebrochen und ich ich hab mich erstmal geruht.
Mein ganzer Körper war wie komplett durcheinander. Meine Hände waren eiskalt, aber trotzdem
geschwitzt. Totaler Ausnahmezustand.
Heute Abend hatte ich dann eine nette Begleitung beim Abendessen. Heute angereist ist
eine Facebook Bekannte die ich über die Selbsthilfegruppe LongCovid Deutschland kennen
gelernt habe. Sie hat heute ihre Post Covid Reha hier angetreten.
Da der Karneval ja jetzt vorbei ist, geht es morgen normal im Therapieplan weiter.
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