Sonntag ist Schontag. War auch nötig. Die letzte Woche war sehr anstrengend und hat nicht nur
den Körper, sondern auch den Geist stark gefordert.
Der Schlaf war relativ gut mit vielen Aufwachphasen und wenig Tiefschlaf.
Visible App zeigte eine 3, also eins mehr wie gestern.
Da ich heute keine Termine hatte, konnte ich mir zum Frühstück Zeit lassen.
Sonntags gibt es keine Brötchen, aber dafür das mega leckere Dinkelbrot.
Heute waren alle Symptome am Start. Starker Schwindel, Muskel und Nervenschmerzen,
Fatigue und Brainfog usw.
Bin dann noch für 10 Minuten auf dem Ergometer gewesen. Aber ganz langsam.
Mittags gab es Rinderkraftbrühe, Putenschnitzel, Mischgemüse, Kartoffeln und als Dessert Eis.
Alles sehr lecker.
Von meinem Zimmer kann ich direkt in ein Wildgehege schauen, wo heute Mittag 4 Rehe friedlich
herum liefen. Natur pur.
Ich bin dann auch am Nachmittag die kurze Runde an der Klinik entlang gelaufen. Der Nebel ist jetzt
weg und es ist 10 Grad warm.
Im Anhang noch ein Link zu einem sehr interessanten Bericht über ME/CFS und unser
Gesundheitssystem.
Gleich geht es zum Abendessen und weiteres Ausruhen.
Morgen früh muss ich wieder einen Corona Test abliefern und dann geht es weiter im Plan.
Das erste Wochenende in der Klinik ist schon mal geschafft.
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