Schlafen war heute Nacht nicht sehr gut, aber die Herzfrequenz hat sich im normalen Bereich 

befunden. Pace Score meiner App war zwar niedriger als gestern, aber trotzdem noch gut.

Das rechte Zehgelenk ist immer noch gerötet und geschwollen.

Völlig ausser acht gelassen habe ich heute mein Pacing.

Ich hoffe das rächt sich nicht zum Wochenende.

Morgen geht es wieder zum HLT. Ich hoffe das neue System läuft wieder.

Die Nikolausüberraschung kam heute von der Deutschen Gesellschaft für ME/CFS.

In der neuen deutschen Fassung der ICD Codes gibt es nun einen anderen Begriff für G93.3.

Die alte Bezeichnung " Chronisches Müdigkeitssyndrom" wurde durch 

" Chronisches Fatigue Syndrom " ersetzt.

Ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung.

https.//www.mecfs.de/neue-deutsche-fassung-icd-10/

 

Ich hoffe eure Nikolausstiefel waren gut gefüllt. :)

 

Abkürzungen leicht erklärt:

ME/CFS: Myalgische Enzephalomyelitis/chronisches Fatigue Syndrom ist

eine schwere neuroimmunologische Erkrankung.die oft zu einem hohen Grad

körperlicher Behinderung führt.

Charakteristisch sind die rasche Erschöpfbarkeit und die starke, oft zeitverzögert einsetzende

Erschöpfung nach Belastung.

Gleichzeitig können sich dadurch weitere Symptome verstärken.