Dort war in der Bäderabteilung lautstark Karneval angesagt. Da ja damals noch
Maskenpflicht herschte, ging das ganze an den Patienten total vorbei.
Am Montag war ich beim HLT und wir haben mal wieder die Merkfähigkeit durch
einprägen einer Geschichte geübt. Es ist auch immer sehr lustig, welche Storys dabei
herauskommen. Aber es hilft auch.
Ich war dann am Mittwoch morgen zu meinem Termin in der Nuklearmedizin in Siegen.
Alle in der Praxis waren super nett und freundlich. Zuerst wurde mir Blut abgenommen und
das radioaktive Jod gespritzt. Nach kurzer Wartezeit wurde dann ein Szintigram meiner Schildrüse
gemacht.
Dann wurde ich vom Arzt untersucht und ein Ultraschall gemacht.
Die Schilddrüse hat sich stark vergrössert, und hat einige Knoten. Die Lymphknoten sind in Ordnung.
Ende April wird nun eine MIBI- Szintigraphie der Schilddrüse gemacht, wegen dem Verdacht auf einen
Tumor. Danch wird dann die weitere Vorgehensweise besprochen. Der Arzt hatte viel
Verständnis für die Long-Covid Erkrankung. Mal schauen was da wieder raus kommt.
Am Nachmittag hat mein Physiotherapeut noch meinen unteren Rücken bearbeitet.
Das Metavirulent ist nun auch angekommen. Ich habe dann noch mit der medizinisch-
wissenschaftlichen Abteilung des Herstellers telefoniert, wegen der Dosierung.
Eine sehr nette Mitarbeiterin hat mich sehr gut dazu beraten.
https://www.metavirulent.de/das-post-covid-syndrom/
Dort gibt es die Infos zu dem Mittel.
Der Crash ist immer noch nicht vorbei, aber so langsam am abklingen.
Das Thema Pausen hatten wir auch bei unserem Online Meeting der SHG.
Es ist absolut schwierig die eigene Baseline zu finden. Bei Belastungen die im körperlichen
Bereich liegen, ist es einfacher. Aber kognitive oder mentale Grenzen zu erkennen ist fast unmöglich.
Und da diese Crashs zeitverzögert ( bei mir meist 3 Tage) kommen, sind sie so unberechenbar.
Eine körperliche Belastung kann ich sehr gut an meiner Herzfrequenz sehen. Alle anderen
aber nicht.
Unsere Smart Watches beeinflussen uns natürlich stark, da wir immer kontrollieren.
Von daher habe ich mir jetzt einen Smart Ring bestellt. Der misst zwar auch alles sehr genau,
zeigt es aber nicht direkt an. Alarme meldet er natürlich auch an das Smartphone.
Bin gespannt, was es mit einem Macht.
Das Online Meeting war mal wieder sehr interessant.
Meine Yoga Lehrerin bietet jetzt noch mehr Kurse online für Long Covid und ME/CFS an.
Ich kann das ganze nur empfehlen. Da sie selber an Long Covid erkrankt war, weiss
sie was gut tut.
https://www.eversports.de/e/class/Xe0GJ2k
Die nächste Woche ist recht enspannt. Meine Ergotherapeutin ist in Urlaub.
Somit steht nur am Mittwoch Physio an.
Eine neue Erkentniss gab es an der Charite:
Scheinbar schädigt Covid 19 nicht direkt das Gehirn. Die Schäden kommen von einem anderen
Ereigniss. Interessant zu lesen.
Auch ein interessanter Reel auf Instagram:
Dort beschreibt eine Reporterin ihre 2 Jahre mit Post Covid.
Sie bezeichnet die Belastungsintoleranz (PEM) als Symptom der Hölle:
https://www.instagram.com/reel/C27IVFuhI9d/
Eine schöne Woche für euch.
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