Nun ist das halbe Jahr auch schon wieder vorbei. Wahnsinn wie die Zeit fliegt.
Letzte Nacht hatte ich schubweise extreme Schmerzen im unteren Rücken.
Da ist mit Sicherheit wieder eine dicke Entzündung drin.
Hat sich der Virus und die AAK wieder eine megatolle Stelle ausgesucht.
Hab heute mal wieder Allheilmittel Voltaren Salbe und Muskelentspanner angewand.
Ging nicht mehr anders.
Als ich heute morgen zum Hirnleistungstraining bin, war es recht frisch.
Mittlerweile ist die Warme Temperatur wieder da.
Beim HLT war ich am Anfang recht gut, aber dann nahm mal wieder die Konzentration rapide ab.
Teilzeithirn lässt grüssen.
Ansonsten habe ich heute mal versucht den PEM zu durchbrechen und alles ganz geruhsam gemacht.
Es gibt einen sehr interessanten Bericht auf der ME/CFS Seite über Crash , PEM und Pacing:
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen