PEM ist ziemlich unberechenbar, da die individuelle Belastungsgrenze schwimmend ist
und schwer zu definieren ist.
PEM wirft uns immer wieder aus der Bahn und verschlimmert die Symptome.
Schlaf ist ein großes Problem im Moment, da ich sehr wenig Tiefschlaf habe und viele
Aufwachphasen. Erholung gleich null.
Der nicht vorhandene Temperaturausgleich tut sein übriges.
Trotz Physiotherapie sind die Muskel und Nervenschmerzen sehr präsent.
Laut meinem Therapeuten muss auch wieder mehr Bewegung in den unteren Rücken und das ISG.
Die Fatigue ist im Moment Nachmittags wesentlich stärker.
Zum Glück ist es icht mehr ganz so warm und der Wind vertreibt etwas die Schwüle.
Ein wenig Regen tät der Natur auch mal gut.
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