Im Moment ganz wichtig! Bei diesen Temperaturen ist das Trinken überlebenswichtig.
Da meine Krankheit keinen Temperaturausgleich im Körper mehr macht (Softwarefehler),
ist es für mich umso wichtiger viel zu trinken und wen möglich sich in kühleren Räumen
aufzuhalten.
Gestern war mal wieder so ein Non-Pacing Tag.
Nach dem Unwetter und dem folgenden Sturm, sah es im Garten nicht mehr so toll aus.
Und die ganzen Arbeiten versucht man am besten auf einmal zu schaffen.
Im gesunden Zustand kein Problem. Mit ME/CFS auch nicht, im ersten Moment aber nur.
Wieder mal viel zu viel angegangen. Ging ja auch. War zwar viel zu warm, aber macht ja
auch Freude im eigenen Garten zu wusseln. Schüttet ja auch Adrenalin aus.
Am Abend noch schön gegrillt und zu später Stunde noch geduscht!!!.
Das duschen ist ja bekanntermaßen bei meiner Erkrankung schon Anstrengung genug, und dann noch
nach so einem Tag.
Und was kommt danach mit Ansage: 10 Stunden Schlaf ohne Erholung, Muskel und Nervenschmerzen,
starke Fatigue und Brainfog, Tinnitus und Needles and Pins, Gelenkschmerzen, Muskelzucken und
alle anderen Symptome die gerne dabei sind.
Natürlich kommt dann die Frage: Warum machst du das? Du weisst doch was dann passiert.
Ganz einfach: weil man noch am Leben teilhaben will und diese Freude für einen Moment
genießen möchte. Das ist als nicht Betroffener nicht so einfach zu verstehen.
Aber ein Leben im Schneewittchen Sarg will ja auch keiner.
Morgen bearbeitet mein Physiotherapeut wieder meinen unteren Rücken.
Er hat letztens zu mir gesagt: " Mach ruhig was schönes für dich am Wochenende. Am Montag
flick ich dich wieder zusammen".
Nächste Woche soll es ja ein wenig moderater mit den Temperaturen sein.
Das wäre echt besser.
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