28. Februar 2023

 Tag 21 Reha ( Bergfest)

Bei allen chronischen Erkrankungen, nicht nur bei ME/CFS, muss man Einschränkungen hinnehmen.

Sein Leben um die Krankheit neu herumbauen, bringt sehr viel positives. Und positiv wollen wir alle

sein, ausser beim Coronatest.😀

Bergfest ist heute! Drei Wochen sind vorbei und weitere drei Wochen stehen noch vor mir.

Ich hoffe das sich vieleicht noch ein bischen was bessert. Ansonsten hat sich nicht wirklich

was geändert. Natürlich gibt es viele Tips und Anregungen wie man weiter machen soll.

Nerven heilen nun mal nicht so schnell. Das heißt auch nicht, das ich mit der Klinik unzufrieden 

wäre. Ganz im Gegenteil, alle geben sich hier unglaublich viel Mühe.

Die Nacht war grottenschlecht. Ich bin gefühlt 20 Mal aufgewacht. So hab ich mich auch heute

morgen gefühlt. Der Akku war kaum aufgefüllt und der Schwindel ging schon morgens los.

Und um 7:45h stand die Facility Managerin schon im Zimmer und ging ihrer Arbeit nach.

Ich bin dann erstmal zum Frühstück geflüchtet. Das Hirn war noch komplett leer.

Nach dem Frühstück habe ich erstmal meinen Zustand mit Visible und Welltory gemessen.

Gab natürlich nur eine zwei und einen schlecht gefüllten Energieakku.

Bei Visible wurde heute das letzte Beta Update ausgerollt. Das Erscheinungsbild wurde nun 

dunkler gewählt, damit LC Patienten mit Lichtempfindlichkeit keine Probleme mehr haben.

Gute Änderung aufgrund von Rückmeldungen der User. Mittlerweile über 20.000.

Heute morgen brachte mir die Pflegerin noch die bestellte Creme für die Schuppenflechte

auf mein Zimmer. Hilft wirklich sehr gut.

Da noch nix auf dem Therapieplan stand, bin ich erstmal Wasser treten gegangen.

Im Schwimmbad war auch reger Betrieb. Es wurde alles komplett Grund gereinigt.

Danach habe ich auf der kleinen Klinikrunde mal etwas frische Luft geschnappt,

da auch wieder Kopfschmerzen anfingen.

Der Rücken tat auch wieder weh und es zuckte überall.

Vormittags war dann noch Allg. Kommunikationstraining der Sprachtherapie.

Wir haben in der Gruppe wieder trainiert, Worte zu finden.

Als Mittagessen gab es gratinierte Schinkennudel mit Salat und Fruchtjoghurt.

Wie immer nach dem Essen ging es in die Muckibude. Das Ergometer fahren viel mir durch 

meinen Schwindel sehr schwer. Auch auf dem Wackelbrett war es nicht so gut.

Die Fatigue war heute auch wieder sehr stark.

Kurz danach war wieder die Kognitive Gruppentherapie angesagt.

Wir haben dann die Übung von gestern nochmal wiederholt und ein Merkspiel gespielt.

Zum Schluß mussten wir noch zwei Mitpatienten verabschieden, deren Reha morgen zu 

Ende ist. Schade, waren beides sehr angenehme Menschen.

Ich bin dann noch die Wildparkrunde gelaufen. Es war zwar sehr kalt und sonnig, aber

die frische Luft und die Sonnenstrahlen sind einfach toll.

Nach dem gemeinsamen Abendessen hab ich noch die zweite Runde im Tretbecken 

gedreht und meine Wasserflasche gefüllt. Der neue Therapieplan war auch schon da.

Auf der Klinik App wurde eben verkündet, das ab morgen die Maskenpflicht entfällt.

Ebenso gibt es kein Besuchsverbot mehr. Maskenpflicht für Besucher gilt aber 

weiterhin.