10. November 2024

 

Ein bisschen Ironie darf es auch einmal sein. Wenn man aber bedenkt das 5% der

Weltbevölkerung von PostCovid bzw. ME/CFS betroffen sind, dann wird man

doch nachdenklich. Wobei dies nur die offiziellen Zahlen sind.

Der Montag begann schon sehr früh mit dem Termin bei meiner Hausärztin.

Ich war auch sehr schnell an der Reihe. Diesmal war auch wieder eine Medizinstudentin

dabei. Ich finde das äußerst positiv, wenn die Studenten etwas vom täglichen

Wahnsinn der Hausärzte mitbekommen.

Bei meinem Termin ging es um ein Rezept für AminoTherPro und eine Verordnung für

NeuroNation Med. Sie hat sich meine Bindehautentzündung dann auch angesehen und mir ein

pflanzliches Mittel verordnet.

Wir haben dann noch über die AmReLoco Studie gesprochen. Sie möchte mich aber aufgrund

von Zeitmangel nicht unterstützen. Schade.

Die Aufnahme in das DMP Programm ist wohl verschollen so das ich ein neues Formular 

unterzeichnen musste.

Meine Frau hatte dann auch ihren ersten Massagetermin bei meiner Physiopraxis.

Ich hatte ihr ja zwei Termine zu Weihnachten geschenkt.

Leider verlässt die tolle Physiotherapeutin die Praxis und zieht nach Hannover.

Mein Sohn und ich haben dann mit einem Leihsprinter unsere Infrarotsauna abgeholt

und direkt aufgebaut. Das klappte durch das sehr ausgeklügelte System sehr gut und

schnell.

Am Dienstag hatte ich wieder Physiotherapie. War wieder sehr gut.

Das Online Seminar war für mich ein totaler Reinfall. Eigentlich null neues und sehr viel

darstellen von Uni Studien, die teilweise an der Realität vorbei liefen.

Am Abend haben wir dann unsere Infrarotsauna eingeweiht.

Während ich geschwitzt habe wie verrückt hat meine Frau keinen Tropfen verschwendet.

Trotzdem war das Fazit sehr positiv. Ein paar Ergänzungen mussen noch getätigt werden,

ansonsten sehr empfehlenswert.

Mittwoch wollten wir eigentlich die Bremsen am Auto von meinem Sohn wechseln.

Leider hatte er die falschen Teile bestellt. Also geht es am Montag nochmal ran.

Der Schwager meiner Frau hat nun auch zum ersten Mal Corona bekommen und

liegt flach. Die neue Variante ist unheimlich ansteckend. 

Meine Ausweise für die Zuzahlungsbefreiung sind nun auch da. Ich habe auch bereits für

nächstes Jahr den Sockelbetrag überwiesen. Auch dafür sind die Ausweise schon da.

Der neue Code für Neuro Nation Med war innerhalb von einem Tag da.

Großes Lob an die Techniker Krankenkasse. Läuft sehr problemlos.

Ergotherapie ist diesmal ausgefallen, da meine Therapeutin krank ist.

Am Freitag wurde die Infrarotsauna wieder ausprobiert. Wir haben nun neue Rückenlehnen

und ich habe die Halogenstrahler gegen LED´s getauscht. Das Duftpad im Ionisator 

wurde auch getauscht. Es ist absolut eine Wohltat und tut dem ganzen Körper gut.

Den Mähroboter habe ich jetzt endgültig in den Winterschlaf geschickt und das letzte 

Laub ist von unseren Bäumen gefallen.

Nächste Woche fällt Physio aus da ich meine Osteopathie Behandlung von der Studie 

bekomme. Da bin ich schon mächtig gespannt wie das sein wird.

Ansonsten ist nur Ergo am Freitag.

Die DRV hat sich noch nicht gemeldet und die BG sowieso nicht.

In Limburg liegen schon wieder die ersten Corona Patienten im Krankenhaus, auch

auf intensiv.

Scheint nochmal hart zu werden zum Jahresende, auch bezüglich der kommenden 

Weihnachtsmärkte und Weihnachtsfeiern.

Da heisst es wieder die alten Hygienevorschriften auszupacken.

Kommt gesund durch die Woche.

03. November 2024

 

So schnell der Oktober kam, so schnell ist er auch wieder vorbei und der 

November ist da.

Am Montag hab ich unseren BMW, den ich nur für die Hochzeit von unserem Sohn gekauft 

hatte, wieder verkauft. Jetzt ist wieder Platz vor den Garagen. Der Scirocco wartet auf seinen

Werkstattermin Ende November. So lange muss der Corrado noch auf sein einmotten warten.

Unseren Mähroboter habe ich gestern wieder zum arbeiten geschickt, da der Rasen nochmal stark 

gewachsen ist.

Die Physiotherapie hat mir am Mittwoch sehr gut getan.

Ich habe dann noch einen Termin zur Nachkontrolle meiner Schilddrüse gemacht.

Termin ist der 05.November 2025! 

Hirnleistungstraining am Freitag war ziemlich anstrengend und hat mich auch ganz schön 

gefordrt.

Wir haben uns nun entschlossen, eine Infrarotkabine anzuschaffen, um unseren Muskeln

was gutes zu tun.

Es ist dann auch das grössere Modell für 4 Personen geworden. Am Montag holen wir sie 

ab. Bin echt gespannt, wie das wird.

Durch den Feiertag in NRW war am Donnerstag viel los beim einkaufen.

Halloween ist hier bei uns komplett vorbei gegangen.

Meine Mito Support Anti Fatigue Kapsln sind zu Ende und haben bei mir keinen Erfolg

gebracht. Werde weiterhin bei meinen Vitamin B komplex und Q10 bleiben.

Ist auch eine Kosten Frage.

Die TK hat mir nun auch den Bescheid zur Zuzahlungsbefreiung gesendet.

Trotz dem Sockelbetrag von 280 €, den ich ja bezahlen muss, bin ich weit darüber.

Die Antragstellung hat mal wieder total unkompleziert funktioniert.

Die Ausweise bekomme ich mit der Post zugesandt.

Montag morgen habe ich wieder einen Termin bei meiner Hausärztin.

Es ist mal wieder eine längere Liste geworden. 

Aufgrund der vielen Krankheitsfälle werde ich wohl mit Maske dorthin gehen.

Meine Bindehautentzündung bessert sich nur langsam. Da lasse ich morgen

auch mal nachschauen.

Physio ist nächste Woche am Dienstag da mein Therapeut am Mittwoch wieder

Weiterbildung hat. 

Die dunklen Abende nutze ich im Moment Deko Sachen für den Advent mit

dem 3D Drucker zu erstellen.

Dienstag ist ein Longcovid Online Seminar zum Thema 

Anerkennung und nun? – Die Langzeitfolgen von COVID-19 als arbeitsbedingte Erkrankung

Interessantes Thema der Berliner Beratungsstelle Berufskrankheiten.

Die BG hat sich ja bis jetzt auch nicht mehr gemeldet.

Auch von der Rentenversicherung gibt es noch keine Meldung.

Freitag geht es wieder mit Ergotherapie weiter.

27. Oktober 2024

 

Eigentlich will es niemand, aber wir mussten es wieder tun: Uhren umstellen!

Jeds Jahr die gleiche Diskussion über die Notwendigkeit, aber keine Änderung.

Mensch und Tier begeben sich zweimal im Jahr in einen kleinen JetLag.

Energie wird dadurch schon lange nicht mehr eingespart.

Der Garten ist für den nahenden Winter vorbereitet. Ausser Laub rechen und das 

Abdecken der Rosen braucht jetzt nix mehr im Freien gemacht zu werden.

Der Mähroboter ist eingemottet und hat sein letztes Update für dieses Jahr bekommen.

Unsere Autos haben ihre Winterbereifung bekommen.

Somit ist alles vorbereitet.

Physio und Ergotherapie waren ganz normal diese Woche.

Die Krankenkasse hat sich auch auf meinen Antrag auf Zuzahlungsbefreiung 

gmeldet. Ich falle nun in die 1% Kategorie. Ich muss noch ein paar Bescheinigungen

übermitteln aber dann geht der Antrag weiter.

Meine Bindehautentzündung bessert sich nur langsam. Da es scheinbar eine virale

ist, dauert es bei meinem schwachen Immunsystem, das sowieso im Ausnahmezustand

ist, um einiges länger mit der Heilung.

Die Berechnung der Altersrente habe ich auch bekommen. Es hat sich bewahrheitet, das sich

an der Höhe der Rente nichts ändern würde wenn ich im Februar in die Altersrente gehe.

Von meinem Rentenantrag habe ich noch nix gehört. Hat ja noch 3 Monate Zeit.

Still ruht der See könnte man die BG Angelegenheit nennen, War aber zu erwarten.

Meine neuen Anti Fatigue Kapseln haben bisher nicht den gewünschten Effekt gebracht.

Ich werde auch keine neuen ordern und bei meiner alten Medikation bleiben.

Das Magnesium Öl allerdings hilft mir sehr gut. Ich vertrage es auch sehr gut.

Am Freitag konnten wir unseren 39. Hochzeitstag feiern.

Aufgrund dessen werden wir heute mal mit Sohn und Schwiegertochter essen gehen.

Freitag war auch mal wieder SHG Online Treffen mit tollen Gesprächen und

interessanten Aspekten.

Nächste Woche ist nur Physio und Ergotherapie  auf dem Plan.

Die Arztpraxen sind im Moment voll. Viele Coronafälle sind auch wieder dabei.

Bleibt gesund.

20. Oktober 2024

 Der Herbst zeigt so langsam sein buntes Kleid, obwohl die Temperaturen noch recht warm sind.

Die Bindehautentzündung bessert sich ganz langsam. Dauert halt. Die Nebenhöhlen sind auch mal wieder

etwas zu. Ich nehme auch wieder das spezielle Spray.

So richtig gut ging es mir die letzte Woche nicht. Es gab immer wieder Schmerzen im ganzen Körper.

Vieleicht ist auch die Umstellung auf das neue Präparat schuld. Sehr oft passiert ja dann eine

Erstverschlimmerung.

Am Mittwoch hatte ich meinen Termin in der Hochschule Fresenius in Idstein zur Long Covid

Studie.

Zuerst wurden meine Daten zur Person und zur Erkrankung aufgenommen und danach wurde

ich komplett osteopathisch untersucht. Der junge Mann, der mich untersuchte, wusste aber 

nichts von meiner LC Erkrankung. 

Er hat aber einige Baustellen gefunden. Erstaunlich,

Im November bekomme ich dann von ihm eine einstündige osteopathische Behandlung.

Die allererste Charite Studie die ich gemacht hatte, hat sich nun entschlossen, doch noch

einen Fragebogen nach zu legen. Damals ist man ja davon ausgegangen, das es nach einem 

Jahr vorbei ist. Pustekuchen.

Die Ergotherapiesitzung am Donnerstag hat ganz gut geklappt.

Mein Antrag auf Zuzahlungsbefreiung ist unterwegs und meine neue Krankenkassenkarte auf

dem Weg zu mir.

Freitag habe ich noch den Rest im Garten winterfest gemacht. Der Mähroboter musste

noch gesäubert und eingelagert werden und der Gartenbrunnen geleert und abgedeckt werden.

Jetzt brauchen nur noch die Rosen und Sträucher abgedeckt werden. Das aber

erst wenn es kälter wird.

Nächste Woche werde ich anfangen die Winterreifen auf unsere Autos zu montieren bzw.

den Odtimer einmotten.

An Teherapien stehen nur Physio und Ergo an. Freitag ist wieder SHG Online.

Ausserdem haben wir am Freitag unseren 39. Hochzeitstag. 

Im Moment sind wieder sehr viele erkältet bzw. Corona infiziert. Bei der

LongCovid Studie wurde auch wieder Maske getragen.

Bleibt also gesund und denkt wieder verstärkt an die Hygienemaßnahmen.

 

13. Oktober 2024

 Die neuen Kapseln und das Magnesium Öl sind angekommen. Ab Montag wird dann beides 

angewandt. Bin sehr gespannt wie beide Sachen wirken.

Am Mittwoch hatte ich ja mal wieder Physiotherapie. Alles ganz unspektakulär,

Aber am Nachmittag hatte ich dann ein Fremdkörpergefühl im linken Auge.

Hat natürlich nix miteinander zu tun, aber es entwickelte sich eine dicke Bindehautentzündung.

Ist bei LC nix aussergewöhnliches. Aber hartnäckig und lästig. Am Freitag habe ich dann bei einer

sehr bekannten Augenklinik angerufen, ob sich das jemand kurz ansehen könnte.

Nach Rücksprache mit den Ärzten wäre aber für sowas keine Zeit und ich solle in 

die Notaufnahme nach Gießen oder Marburg gehen! 

Meine Frau hat mir dann Tropfen in der Apotheke geholt und es bessert sich von Tag zu Tag.

Das Auge war in der kurzen Zeit sehr stark gerötet und tränte auch viel.

Meine Schildrüsenkontrolle am Donnerstag hat gezeigt, das die Überfunktion besiegt ist,

die Schilddrüse aber nicht viel geschrumpft ist. Das könnte aber in den nächsten Monaten

noch passieren. Blutkontrolle in 6 Monaten und SD Kontrolle in einem Jahr.

Termine in der Praxis sind für ein Jahr ausgebucht. Ziemlich heftig.

Ich habe jetzt auch einen Antrag auf Zuzahlungsbefreiung bei der Krankenkasse gestellt, 

da mir die Kosten so langsam weglaufen. Den Sockelbetrag muss ich ja dennoch zahlen.

Nach einem Telefongespräch mit der Rentenversicherung habe ich meinen Antrag am Donnerstag

abgesendet. Abwarten wie lange es dauert.

Ergotherapie am Freitag war ganz gut und nächste Woche ist dann am Donnerstag.

Physio ist nächste Woche nicht, da ich am Mittwoch zur Osteopathiestudie nach Idstein

in die Hochschule Fresenius muss. Das wird bestimmt interessant.

Der Casemanager der AmReLoco Studie hat mich auch kontaktiert. Da die Richtlinien

sich nun geändert haben, könnte mich auch meine Hausärztin betreuen. 

Die ganze Studie stottert noch sehr und hängt viel an der Bürokratie.

Wird wohl noch ein bischen dauern.

Ich hoffe das wir alle Covid frei durch diesen Herbst kommen.

Bleibt gesund.

06.Oktober 2024

 

Den Spruch fand ich wirklich gut. Klappt nicht immer. Aber alleine der Versuch tut gut.

Der neuerliche Schub hat mich letzte Woche voll im Griff gehabt.

So gewaltige Muskel und Nervenschmerzen hatte ich schon sehr lange nicht mehr.

Da hat auch die Physiotherapie nix geholfen.

Das einzige was dann noch hilft: PACING. Auch wenn es mir so unendlich

schwer fällt.

Am Freitag war beim einkaufen mehr Betrieb in den Geschäften, als vor Weihnachten.

Den Feiertag haben wir mal total entspannt genossen. Hat gut getan.

Am Samstag habe ich kleinere Restarbeiten im Garten erledigt. Dieser ist aber jetzt 

winterfest.

Am Nachmittag habe ich dann noch unseren BMW verkaufsfähig gemacht. Er diente ja nur 

Arbeitstier zur Hochzeit von meinem Sohn. Jetzt kann er einem anderen dienen.

Die neue Überweisung zur Nuklearmedizin habe ich bestellt.

Meine neue Lieferung LDN ist auch angekommen und prompt 12€ teurer.

Mittlerweile kostet eine Kapsel knapp einen Euro!

So langsam melden sich auch meine Nebenhöhlen wieder zu Wort. Habe heute 

bereits wieder mit Nasenspülung begonnen.

Nächste Woche geht es am Mittwoch weiter mit Physio, am Donnerstag dann ins Krankenhaus 

zur Kontrolluntersuchung Schilddrüse und Freitag wieder Ergo.

In Sachen BG, Rente und neuer Rehastudie gibt es absolut nix neues. 

Mein 3D Drucker ist jetzt ausgelastet mit Adventsdeko. Das klappt ziemlich gut. 

Nächste Woche soll ja das Wetter nicht so toll werden. Es ist jetzt nun mal Herbst.

Die Westerwaldklinik Waldbreitbach ist mal wieder vom Focus ausgezeichnet worden.

Und das zu Recht.

Die Statistik zu meinem Blog gibt mir Recht weiter zu machen.

Schön das ihr alle dabei seid. Mir macht es immer noch viel Freude.

Das Buch von Dr. Nathalia Grams ist jetzt auch kostenlos auf Spotify zu hören.

Kleiner Tip noch für schwere Beine im Herbst: Magnesium Öl.

Entweder fertig gemixt bei Sunday oder selber mischen mit Magnesium Flocken. Die gibt 

es auch bei Amazon. Grosser Vorteil des Öl gegenüber Magnesium Pulver oder Kapseln:

es umgeht den Magen Darm Trakt. Viele haben ja Probleme damit.

29. September 2024

 3 Wochen keinen Blog Eintrag gemacht. Schande über mein Haupt, aber irgendwie 

bin ich nicht dazu gekommen.

Selbst die LC Workshops habe ich nicht auf die Kette bekommen und muss es im Nachgang

lesen.

Meist war bei mir nur Physio und Ergotherapie angesagt.

Die mit Spannung erwartete Liste von Hr. Lauterbach wurde auch endlich veröffentlicht,

ist aber das Papier nicht wert, auf dem es gedruckt ist. Die Off Label Medikamente 

sind immer noch nicht frei gegeben und werden noch geprüft. Also alles beim Alten.

Letzte Woche Montag hatte ich einen Termin bei meiner Hausärztin.

Es musste ein Termin für die Blutabnahme gemacht werden, Rezept für AminoTherPro und LDN,

Verordnung für Ergo. Ich bin dann noch in das DMP Programm KHK aufgenommen worden.

Die Bestätigung der TK steht noch aus. Das Gutachten der LC Ambulanz in Koblenz habe ich 

ihr dann auch ausgehändigt. Beim Thema Cannabis wäre sie raus. Das müssten andere Ärzte 

dann übernehmen.

Auf jedenfall wären meine Cholesterin Werte ein Träumchen. Die richtige Ernährung bringt viel.

Die Blutabnahme war dann am Dienstag.

Dienstag hatte ich auch meinen Beratungstermin bei der Deutschen Rentenversicherung.

War ein sehr nettes Gespräch und hat meinen Verdacht bestätigt. Ich warte jetzt noch auf 

eine Berechnung aus Berlin.

Am Freitag hatten wir mal wieder Online Treffen unserer Selbsthilfegruppe. Diesmal hatte

ich es organisiert. Waren mal wieder sehr gute Gespräche.

Das LDN hatte ich auch mal für zwei Tage ausgesetzt um einen Rebound Effekt zu erzeugen.

Hat mit Schmerzen ganz gut geklappt.

Seit letzter Woche habe ich wieder einen grösseren Schub mit ganz vielen Schmerzen

in den Muskeln und Nerven. Erholung durch Schlaf funktioniert mal wieder nicht.

Das starke Muskelzucken im Fuss ist auch weider sehr präsent. Insgesamt einfach

sehr schlecht. Ich hoffe das geht bald vorbei. Irgendwie kann ich mich im

Moment mit der Sch.... Krankheit selbst nicht leiden.

Von der AmReLoco Studie gibt es auch noch nix neues, da die Casemanagerin meine

Hausärztin nicht erreicht.

Ich habe jetzt noch einen Antrag auf Zuzahlungsbefreiung bekommen. Benötige dafür

aber noch ein Formular meiner Hausärztin.

Die Schildrüsenwerte der Blutabnahme sind auch unauffällig. Eine Baustelle weniger.

Da nächste Woche ein neues Quartal beginnt, muss die Krankenkassenkarte wieder neu 

eingelesen werden und ich benötige eine Überweisung zur Nuklearmedizin. 

Am 10. Oktober ist dort dann die Nachsorge von meiner Schilddrüse. Da bin ich gespannt,

ob alles weg gegangen ist.

Ergotherapie fällt nächste Woche aus, da meine Therapeutin auf Fortbildung ist.

Mitte Oktober geht es noch zur Osteopathie Studie in die Hochschule Fresenius nach Idstein.

Im Moment bearbeite ich alle mein Ordner und sortiere neu ein. Musste mal sein.

Die Neuro Nation Med App ist als beste Gedächtnis App ausgezeichnet worden.

Es bleibt weiter spannend, auch mit den neuen Corona Zahlen,

die nach den ganzen großen und kleinen Oktoberfesten mit Sicherheit in die Höhe gehen.

Bleibt gesund.