Eigentlich dachte ich es wäre nur ein PEM, also die Vorstufe zum Crash, aber weit gefehlt.
Gestern Abend hatte ich dann noch erhebliche Magen und Darm Probleme. Ich war
total platt! Geschlafen habe ich eigentlich recht gut, auch wenn ein paar kleine Wachphasen
dabei waren.
Am Morgen dann die typischen Zeichen für einen Crash: Schnupfen, schweisige Hände, geschwollene
Lymphknoten, Muskel und Nervenschmerzen, Brainfog, Schwindel und die anderen Symptome.
Toll, damit hatte ich jetzt nicht so stark gerechnet.
Die Werte bei Visible und Welltory gehen auch nach unten, obwohl Puls und Blutdruck
im Normbereich sind.
Ich war dann trotzdem bei der Physiotherapie. Das tat dann auch ganz gut.
Den Rest des Tages habe ich dann ruhiger angehen lassen. Ich merke aber, das es noch
nicht vorbei ist. Der Tinnitus ist auch stärker wie sonst. Eigentlich dachte ich, das ich
mit meinen Erfahrungen einem Crash ausweichen kann. War wohl nix.
Jetzt gilt die Devise runterschalten und die Bälle flach halten.
Heute war es zum Glück nicht ganz so warm. Das macht auch viel aus.
Bin gespannt, wie lange der Zustand nun andauert und ob es mich zurück
geworfen hat. Was ich nicht hoffe.
Dieses ständige Auf und Ab ist echt zermürbend. Morgen ist zum Glück
therapiefrei. Zeit zum relaxen (was ich eigentlich gar nicht gut kann).
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