Überall sind heute große Aktionen rund um ME/CFS. In Berlin ist im Moment vor dem Bundestag eine
grosse Liegend Demo, die an die vielen Betroffenen erinnern soll. Danke an alle die sich so toll
engagieren. Heute Abend sollen viele Gebäude blau erleuchten. Wer sich daran beteiligen möchte,
stellt einfach ein blaues Licht ins Fenster.
Hatte auch wieder überall Muskel und Nervenschmerzen, die sich heute den ganzen Tag durch
den Körper zogen.
Mein Energievorrat war dementsprechend niedrig heute Morgen.
Die Visible App zeigte mir aber trotzdem eine 4.
Es waren aber mal wieder die 72 Stunden nach einer Belastung, die dann wieder bei mir
als Crash einschlagen.
Wobei einige das auch wieder differenzieren:
PEM = Symptomverschlimmerung, geht aber nach 2-3 Tagen wieder zurück.
CRASH = Symptomverschlimmerung, hält über eine Wocher oder länger an.
Heute Vormittag hatte ich dann noch Besuch von einem netten Bekannten.
War ein sehr ruhiges und nettes Gespräch.
Am Nachmittag hab ich so gut es ging, noch ein wenig im Garten gewuselt.
Es war ja zum Glück trocken und der Sauerstoff tut auch sehr gut.
Durch den vielen Regen in der letzten Zeit hat die Natur einen gewaltigen Satz
nach vorne getan. Das ist schön anzusehen.
Meine Zehen sind heute wieder extrem am arbeiten. Das ist oft auch so ein Anzeichen für Überlastung.
Hoffentlich bleibt es mal dieses Wochenende trocken.
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