Schlafen war letzte Nacht nicht so dolle, Viel wach gelegen und trotzdem lange im Bett.
Aber nicht erholt. Der Crash ist auch noch nicht vorbei. Irgendwie wieder alles doof.
Meine Werte waren heute Morgen eigentlich alle ganz normal. Puls war etwas höher
als normal. Kann ja mal vorkommen.
Leichte Schwitzattacken waren heute mal wieder am Start und natürlich das übliche:
Muskel-Nerven-Gliederschmerzen, Tinnitus, Fatigue, Brainfog, Schwindel usw.
Heute Mittag habe ich mir von meinem Physiotherapeuten den unteren Rücken wieder
massieren lassen. War mal wieder notwendig.
Nasenspülen klappte heute schon besser, Es wird jetzt mehr und mehr freier.
Morgen und am Freitag ist wieder Ergotherapie mit Hirnleistungstraining am
Start. Wird mal wieder Zeit das Teilzeithirn zu trainieren. Durch den Crash reduziert
sich auch da die Leistung.
Nachfolgend ein Link zur Anhörung zu ME/CFS im Bundestag:
https://www.mecfs.de/anhoerung-im-gesundheitsausschuss-des-bundestags-zu-me-cfs/
Nochmal eine kurze Erklärung was ein " Crash " für uns bedeutet:
Bei extremer Belastung kann es aber auch sofort danach kommen.
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