Schlafstörungen sind ein Merkmal von ME/CFS und sie sind deshalb sehr unangenehm,
da der Akku nicht richtig geladen wird und der Körper keine Erholung bekommt.
Vor Corona habe ich über Schlafstörungen gelacht. Jetzt kosten sie mich unendlich viel Energie.
Wobei ich letzte Nacht für meine Verhältnisse recht gut geschlafen habe. Aufwachphasen waren
wie immer dabei. Durch den Crash war ich gestern Abend sehr erschöpft und heute morgen
war es sehr ruhig auf dem Flur.
Ich bin dann auch erst später zum Frühstück gegangen und habe den Tag ruhiger angehen
lassen.
Die Visible App zeigte eine 3 aber es ging mir etwas besser als gestern.
Sonst war ich immer morgens alleine im Tretbecken, aber heute war Alarm angesagt.
Vor einem Jahr fiel der 05.03. auf einen Samstag und ich hatte einen Termin zur
Fotografenschulung und Akkreditierung am Nürburgring. Mir ging es am Morgen
schon nicht gut, aber es gab nur diesen einen Termin. Also Para reinwerfen und los.
Ging dann eigentlich auch. Am Nachmittag wollte ich eigentlich viele Foto´s
vom Ring ohne Fahrzeuge machen. Hab mich aber dann auf ein paar wesentliche Punkte
konzentriert, weil es mir schlechter ging.
Zuhause habe ich dann ein Test gemacht, der aber negativ ausfiel.
Also doch nur eine Erkältung?
The Story begins!!!!
Zurück zum jetzt.
Nach dem Wassertreten bin ich die kurze Klinikrunde gegangen, hab ein paar Nachrichten
beantwortet und angefangen etwas zu basteln.
Alles ganz chillig.
Habe dann meine Medikamente für die neue Woche sortiert und frisches Wasser besorgt.
Zum Mittagessen gab es Hähnchenfilet mit Sauce, Mischgemüse, Kartoffelschiffchen und
zum Nachtisch Eis.
Der Speisesaal war heute sehr leer, da viele mit ihren Familien oder Freunden zum
Essen außer Haus waren.
Ich hab mich dann noch ein wenig in die wenigen Sonnenstrahlen gesetzt und bin
dann die Wildparkrunde zum Verdauen gelaufen.
Habe dann noch etwas geruht, was das beste bei einem Crash ist. Alles andere hilft nicht.
Am Nachmittag habe ich mir dann einen grossen Cappucino gegönnt und eine Waffel.
Mit Bastelei habe ich dann den Rest des Tages verbracht.
Beim Abendessen habe ich dann eine Mitpatientin verabschiedet, die morgen nach 4 Wochen
wieder nach Hause fährt.
Die abendliche Wassertretrunde wurde durchgezogen und danach heiss geduscht.
Somit war der 4 Sonntag in der Klinik auch wieder um.
Morgen steht nicht so viel auf dem Plan.
Leider ist meine Stationsärztin morgen bei der Visite wieder nicht dabei.
Bin gespannt wie es dann morgen abläuft.
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