Der Crash macht sich nun mal wieder in Form einer Erkältung bemerkbar.
Hände und Füsse sind wieder eiskalt. Schnupfen, Husten und Heiserkeit sind
auch wieder mit an Bord genauso wie Kopf-, Glieder- und Kieferschmerzen..
Mein Pacing war heute von den Pulswerten auch nicht gerade das beste.
Interessant ist, das Visible gestern und heute meine Smart Watch App,
den Stress meldeten. Scheinen also zu funktionieren.
Es gibt ein Neurologen Podcast von Roche mit dem Namen "Nervennahrung".
In einer Folge geht es um ME/CFS und Post Covid Syndrom.
Nachfolgend der Link für euch:
Heute ist auch mal wieder Vollmond. Viele sind ja stark Mond getriggert.
Seit ihr auch davon betroffen? Oder erst seit Long Covid?
Auf jedenfall ändert sich meist das Wetter. :)
Kleiner TV Tipp:
Am 16. Januar um 21 Uhr im NDR: "Wie gesunde Ernährung bei Long Covid helfen kann".
Die Hochdosierte Vitamin D Kapsel habe ich bisher gut vertragen.
Bin gespannt, ob sie irgendwas bringt.
Die Marburger LongCovid Reha Klinik heisst Sonnenblick.
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