Nun ist schon wieder der 4. Advent. Die Zeit rast nur so daher.
Am nächsten Samstag ist bereits Weihnachten.
Wie verbringt ihr die Feiertage? Habt ihr euch schon eine Taktik zurecht gelegt,
um nicht in einem Crash zu landen? Wenn kleinere Kinder da sind geht das ja nicht so
einfach. Alles nicht so einfach mit so einer Krankheit. Aber es lesen ja hier auch "gesunde"
Menschen mit. Für alle ist der Weihnachtsstress ja meist sehr viel. Oft ist er aber auch
hausgemacht. Einfach mal einen Gang zurück schalten. Weihnachten kommt trotzdem.
Gestern war ein interessanter Post in Facebook in der LongCovid Deutschland Gruppe.
Darin ging es um Freundschaften, die nicht mehr da sind weil jemand LongCovid hat und nicht
mehr am "normalen" Leben teilhaben kann.
Ich erlebe das auch und habe mir daher etwas überlegt. Vieleicht ist das ein positiver
Nebeneffekt von LongCovid. Freundschaften werden auf den Kern reduziert.
Man merkt dann, für wem man wirklich wichtig ist. Denn Freundschaften sind dann
besonders wichtig, wenn es einem nicht so gut geht.
Viele Menschen fallen nach der Diagnose ME/CFS in ein tiefes Loch. Freunde
ziehen einem da wieder raus. Und natürlich positiv denken.
Morgen ist wieder Selbsthilfegruppentag! Ich hoffe es klappt. Die Wettermeldugen
sehen nicht gerade positiv aus. Ein Risiko werde ich auf jedenfall nicht eingehen.
Es ist heute der 4. Crash Tag und das ausruhen hat sehr gut getan. (PACING) :)
Heute kann ich mich aber nicht erwärmen. Hände und Füße sind eiskalt.
Das hatte ich früher definitiv nicht.
Die Visible App meldete einen hohen Pace score. Sie merkt wohl auch, das es langsam wieder nach oben geht.
Das 2. Tagebuch für die Charite habe ich nun abgeschlossen und werde es morgen abschicken.
Die ersten 8 Wochen sind rum und nun heisst es weiter 8 Wochen warten bis zum 3. Fragebogen.
Nächste Woche noch 2 HLT Termine und dann ist damit für dieses Jahr auch erstmal genug.
Etwas Ruhe für mein Teilzeithirn.
Einen schönen 4. Advent für euch alle.
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