07. April 2025

 

Heute mal einen Tag später wie gewohnt.

Die letzte Woche hatte eigentlich ganz gut angefangen.

Unsere Autos sind wieder im Sommermodus und der Garten fängt

auch wieder an grün zu werden. Wobei der Regen fehlt.

Am Mittwoch hatten meine Frau und ich wieder Physiotherapie.

Bereits da war das Knie nicht sehr belastbar und schmerzte.

Am Donnerstag morgen ging dann gar nichts mehr.

Also Zahnarzttermin absagen und ab in die Notaufnahme der hiesigen Klinik.

Nach einer angemessenen Wartezeit wurde meine Frau aufgerufen.

Der Arzt war alles andere als freundlich. Er könnte nicht zaubern und sie solle 

Schmerzmittel nehmen und dann nach einer Woche zur Hausärztin gehen.

Danke für nix.

Also ab zur Hausärztin. Krankschreibung und Überweisung Orthopädie.

Termin diese Woche Mittwoch.

Danach war ich noch alleine einkaufen.

Komische Sache mit dem Knie. Ob es wohl doch eine fortgeschrittene 

rheumatologische Arthritis ist?

Am Freitag hatte ich dann vormittags Ergo und hab dann noch Rezepte und Verordnungen 

bei meiner Hausärztin abgeholt. 

Meine Frau wollte etwas aus der Besteckschublade holen und griff dabei in die

Schneide des neu gekauften Japan Messers.

Tiefer Schnitt, der sehr stark blutete. Druckverband und wieder ab zur Hausärztin.

Wunde wurde geklammert, Impfstatus erneuert und verbunden.

Am Nachmittag kam noch der Käufer meiner Segelyacht um diese abzuholen.

Stress pur und kein bischen Pacing.

Samstag das schöne Wetter genutzt, um allerlei ums Haus zu erledigen.

Der Sonntag gehörte dann dem Season Open meiner Autocrew. War sehr harmonisch.

Heute paar erledigungen gemacht und meine Frau hat versucht einen Termin beim

Rheumatologen zu bekommen.

Frühester Termin: Januar 2027! Super.

So langsam merke ich wie mich der Crash einholt. Zuckende Füße, Kopfschmerzen,

Müdigkeit, Grippegefühl, Fatigue und Brainfog. Muskel und Gelenkschmerzen sowie

Sehprobleme. Die Nesselsucht ist auch wieder stärker.

Eigentlich vollkommen klar.Bei allen 3 Crashfaktoren habe ich mal komplett

drüber gehauen

Da hilft auch kein LDN. Mal schauen wie lange das ganze anhält.

Heute morgen hatte ich noch sehr früh einen Termin zur Blutabnahme und Abgabe der Stuhlprobe.

Donnerstag dann Termin zur Wertebesprechung.

Mittwoch wieder Physio und danach mit meiner Frau zum Orthopäden. Mal schauen was der

so sagt.

Freitag ist auch wieder Ergotherapie.

Nächste Woche ist therapiefrei .

Tut auch mal gut. 

Eigentlich wollte ich die Woche noch einen Post zum Thema " Was hat mir gut getan und was nicht"

machen, aber das verschiebe ich erstmal. Kommt aber auf jedenfall.

30.März 2025

 

Mal wieder Zeitumstellung. Diese eine Stunde 

macht uns doch ziemlich zu schaffen. Unser 

geschädigtes Nervensystem verkraftet solche

Umstellungen sehr schwer. Es dauert Recht 

lange bis alles wieder normal läuft.

Am Montag müsste wir Mal wieder Arztberichte

und Verordnungen für meine Frau besorgen.

Einen Besuch im neu eröffneten Riesen 

Gartencenter incl. Café Besuch haben wir

am Dienstag erledigt. War sehr interessant.

Meine Rücken habe ich mir am Mittwoch 

nur leicht behandeln lassen. Der Hexenschuss 

ist aber fast ganz weg. Die neu gekauften 

Pflanzen habe ich dann noch ins Hochbeet 

gepflanzt.

Mittwoch ist dann auch mein Quercetin 

angekommen. Bisher gab es noch keine

großartigen Veränderungen.

Donnerstag war wie immer Einkaufstag.

Wir haben dann auch noch etwas Geschirr

für unseren Wohnmobiltrip gekauft.

Bei der Ergotherapie am Freitag wurde

meine Merkfähigkeit wieder trainiert.

So langsam wird mein Schlaf wieder etwas 

besser.

Nächste Woche ist wieder Ergo und 

Physiotherapie und zusätzlich ein 

Zahnarzttermin. Bin gespannt wie ich den 

wieder wegstecke. Beim letzten

Mal gab es ja einen heftigen Crash.

Bei uns im Kreis gibt es einige Fälle von Masern.

Das ist auch sehr komisch. Auch die

Vogelgrippe ist wieder da.

Kommt also gut durch die Woche.

23. März 2025

 

Gesundheit ist absolut das höchste Gut.

Genau zwei Jahre her ist nun auch die Corona Infektion meiner Frau.

In der letzten Woche hatte ich massive Probleme und Schmerzen im unteren Rücken.

Mein Physiotherapeut hat sich dann am Mittwoch darum gekümmert und einen 

Hexenschuß prognostiziert.

Die Folge der intensiven Behandlung waren dann wieder starke Schwellungen am Rücken. 

Diese kommen von einer Druck Utikaria. Auch eine Folge von Long Covid.

Genauso wie die kreisrunden Hautblutungen die plötzlich auftreten und nicht richtig

abheilen wollen. Diese Nesselsucht kommt von der Corona Infektion.

Ich werde jetzt versuchen das Histamin in meinem Körper etwas herunterfahren.

Ich mache das zwar schon seit meiner Diagnose Bauchspeicheldrüsenentzündung.

Aber hier wird immer mal wieder vermehrt Histamin frei gegeben.

Habe mir jetzt Quercetin bestellt. Die normalen Antihistaminika machen sehr müde.

Von daher versuche ich es mal so.

In der Ergotherapie am Freitag haben wir wieder mein Gedächtnis geschult durch

Geschichten.

Die ersehnte OFF Label use Liste soll wohl recht zeitnah veröffentlich werden. Es dauert aber danach

noch sehr lange bis es die Krankenkassen erreicht und diese Medikamente bezahlt werden.

Die Preise für LDN steigen jede Woche. Wahrscheinlich wollen die Apotheken nochmal die Gelder

mitnehmen, bevor es von den Krankenkassen bezahlt wird.

So langsam wird es ja wärmer und man kann sich Vitamin D in der Natur abholen.

Bei meiner Frau gibt es noch keine richtige Diagnose für ihre Finger. Der Verdacht liegt jetzt 

auf eine rheumatische Erkrankung. Aber bei den Spezialisten sind die Wartelisten sehr lang.

Unser Wohnmobil ist jetzt fest gemietet. Wir freuen uns beide schon auf diesen Trip.

Nächste Woche ist wieder Physio und Ergotherapie.

Am Donnerstag ist eine Veranstaltung des LC-Forums. Diese Zoom Veranstaltungen sind immer sehr 

informativ.

Samstag ist Somacross Tag der Uni Eppendorf. Bin gespannt was mich da erwartet.

Der bericht für den Ärztekongress ist auch fertig und abgesendet.

Dann ist der März auch schon fast rum. 

Kommt gut durch die Woche.

 

16. März 2025

 

Fünf Jahre sind nun seit Ausbruch der weltweiten Pandemie vergangen.

Der BND ist sich mittlerweile sicher, das dieses Virus aus einem Labor in Wuhan ausgebrochen ist.

Leider hat diesen Verdacht die damalige Bundesregierung geheim gehalten.

Leider ist die Aufarbeitung der Pandemie immer noch nicht abgeschlossen.

Am Montag war die angekündigte Aussetzung von LDN.

Die Nacht von Montag auf Dienstag war vom Schlaf her grottenschlecht.

Der Dienstag gestaltete sich noch ganz normal. Ab Mittag stellte sich eine starke Fatigue ein.

Nach dem Duschen war es dann komplett vorbei. BrainFog, Kurzatmigkeit, Null Energie, 

starke Müdigkeit und Muskel/Nervenschmerzen im ganzen Körper.

Ich hatte mich gefühlt, als ob einer den Stecker gezogen hat.

Meine Welltory App zeigte mir dann auch ein ganz klares Bild:

Ziemlich eindeutig.

Am Dienstag Abend habe ich dann wieder die normale Dosis LDN zu mir genommen.

Und siehe da. Die Nacht war wieder viel besser und Welltory zeigte mir am nächsten Tag

ganz andere Werte: 

Also weiterhin LDN nehmen. Das ist für mich jetzt bewiesen.

Für den neuen Studienbeirat der beiden Studien an der Uni Bochum hatten wir am Dienstag ein Zoom

Meeting. Eine ganz tolle Truppe aus Mathematikern und Biochemikerinnen und Betroffenen.

Da das ganze sich erst in der Gründungsphase befindet, wird das sehr interessant.

Meine Frau und ich haben uns dann am Mittwoch mal ein Wohnmobil zum mieten angesehen.

War eine sehr nette Unterhaltung mit dem Vermieter. Wir werden dann im Juni mal eine Woche 

mit so einem Teil in Angriff nehmen. Wird spannend.

Da ich ja im Moment große Probleme mit meiner Gicht habe, ausgelöst durch erhöhte Harnsäure, 

versuche ich nun auf natürlichem Wege dies zu verbessern. Ich nehme nun Kapseln die 

hochkonzentriert Pulver von Kirschen enthalten. Dadurch soll die Harnsäure gesenkt werden.

Bin gespannt wie es wirkt.

In der Ergotherapie am Freitag haben wir Sachen wiederholt, die ganz am Anfang meiner

Erkrankung schon mal getestet wurden. Es ist eine grosse Veränderung festzustellen.

Ich vergesse oft, wie mega schlecht es mir in dieser Phase ging.

Samstag haben wir meinen Geburtstag endlich mal nach 3 Jahren Abstinenz im ganz kleinen

Kreis gefeiert.

Nächste Woche ist nur Physio und Ergotherapie angesagt.

Nachfolgend ein Link zu einem Interview mit der Ärztin der LongCovid Ambulanz Koblenz

bei der ich auch in Behandlung war:

 https://www.swr.de/swraktuell/rheinland-pfalz/long-covid-post-covid-tag-rlp-astrid-weber-corona-ambulanz-100.html

09. März 2025

 Karneval ist nun auch wieder vorüber.

Der Tag meines positiven PCR Tests war der 07. März 2022. Also schon

wieder 3 Jahre her. Da begann die ganze nicht so schöne Geschichte.

Damals hatte ich zu meiner Frau gesagt: " Vor Corona habe ich keine Angst, aber

vor dem was danach kommt".

Und ich sollte Recht haben.

Der Geburtstag meiner Gattin am Montag hat sehr gut geklappt.

Auch der Besuch beim Neurochirurgen mit der Oma meiner Schwiegertochter war

recht unspektakulär. Sie hat eine Spinalkanalstenose, soll aber noch nicht operiert

werden.

Am Mittwoch begann bei mir ein Gichtanfall, der gestern Abend seinen Höhepunkt hatte.

Alle Gelenke schmerzten und leichtes Fieber zeigte sich. 

Die Diagnose Gicht habe ich ja schon sehr lange, aber durch die LongCovid Erkrankung

werden die Abstände zwischen den Schüben kürzer. Beim nächsten Arztbesuch wird es

wohl auf ein Gichtmedikament heraus laufen. Bisher ging es ohne, durch die richtige

Ernährung.

Physiotherapie am Mittwoch hat auch wieder gut funktioniert, War zwar ein wenig 

hektisch, da sich der Heizöllieferant angesagt hatte. Klappte aber trotzdem.

Auch die Ergotherapie am Freitag war prima, aber anstrengend.

Ich werde für die Studien der Uniklinik Eppendorf jetzt noch an einem Bericht für den 

Ärztekongress mitarbeiten. Mal was ganz neues.

Nächste Woche ist wieder ein Onlinemeeting der beiden neuen Studien der Uniklinik

Bochum. 

Ansonsten wird die Woche mit Physio und Ergo recht ruhig.

Ich werde jetzt jede Woche einen Tag mit dem Einnehmen von LDN aussetzen.

Da es ja bei LDN keine lange Blockade der Zellen gibt ( LDN besetzt die Zellen nur 6-8 Stunden)

dürfte es da keine Probleme geben.

Meine Frau ist mit der 1mg LDN für ihre Fibromyalgie hoch zufrieden.

Sie muss am Montag zur Befundbesprechung von ihrem Finger. Danach wird es wohl für 

sie mit spezieller Ergotherapie losgehen.

Nächste Woche wird die von mir gegründetet Whatsapp Gruppe der Westerwaldklinik 2 Jahre

alt. Mittlerweile sind dort 79 ehemalige und akute Longcovid Patienten aktiv.

Mein Geburtstag steht nächste Woche auch an. Dle letzten drei Jahre musste dieser ständig

ausfallen. Diesmal wird in ganz kleinem Kreis gefeiert.

Der Frühling hat uns ja mit Sonnenschein und warmen Temperaturen verwöhnt. 

Leider soll es ja nicht so bleiben.

 

02. März 2025

 Eins habe ich durch die Erkrankung gelernt: Nichts für später lassen.

Später kann zu spät sein.

Endlich ist der Februar vorbei und der März kommt.

Die Wildgänse kommen zurück und der Nachbar hat seinen Traktor aus dem Winterschlaf 

geholt. Es wird also Frühling.

Am Montag hatte ich das Kickoff Meeting der beiden neuen Studien, in dessen Beirat ich

nun sitze. Es war sehr langatmig , da alles noch auf Anfang steht. Wird aber.

Mein Crash hat mich irgendwie die ganze Woche begleitet. 

Dienstag Abend waren wir bei meiner Schwiegertochter und meinem Sohn zum Essen

eingeladen. War sehr entspannt und schön.

Am Mittwoch hat mein Physiotherapeut den unteren Rücken wieder bearbeitet.

War auch notwendig.

Am morgen hatte meine Zahnarztpraxis angerufen, und mitgeteilt, das meine Ärztin krank ist

und der Termin ausfällt.

Die Grippewelle ist scheinbar noch lange nicht vorbei. In meiner Ergopraxis stehen grösse Schilder,

das wenn man Grippeähnliche Symptome hat, den Termin besser absagt.

Ist fast wie zu Corona Zeiten. Auch der Magen/Darm Virus tobt sich im Moment aus.

Die Personalabteilung meiner Firma hat sich auch gemeldet und gefragt, ob ich Interesse

an einer Verabschiedung hätte. Ich habe dankend abgelehnt. Wer sich 3 Jahre nicht kümmert,

braucht dann auch nicht auf grosse Verabschiedung machen.

In der Ergotherapie haben wir meine Merkfähigkeit geschult. Das strengt immer sehr an.

Das Online Meeting der SHG musste ich ausfallen lassen, da ich mit meinem Sohn noch was zu

erledigen hatte.

Heute war es zwar total sonnig, aber auch sehr kalt. Da meine Frau morgen 60 wird,

hatten wir noch einiges zuhause zu tun .

Morgen früh gehen wir in ein Cafe zum frühstücken und am Abend kommen ein paar Gäste.

Alles überschaubar.

Dienstag morgen begleite ich die Oma meiner Schwiegertochter zur chirurgischen Untersuchung.

Sie hat starke Rückenprobleme. Mal schauen was dabei heraus kommt.

Meine Frau hat nun am 10. März einen Termin zur Befundbesprechung ihres Fingers.

Danach kann auch erst die Ergo beginnen.

Am Donnerstag hatte ich ein Webinar über LongCovid. Was am Anfang recht interessant war,

stellte sich sehr schnell als Verkaufsveranstaltung für eine Videofortbildung zum LongCovid Experten

heraus. Unglaublich wieviel Geld manche Menschen mit solchen Erkrankungen erzielen wollen.

Mittwoch haben meine Frau hintereinander Physio. Ein Weg schon mal gespart.

Leider weckt der März auch Erinnerungen an die Infektion im Jahr 2022. Damals begann der gesamte

Weg im März.

Haltet euch von den Grippe Viren fern und feiert noch die letzten närrischen Tage.

23.Februar 2025

 

1000 Tage krank bin ich nun durch eine einzige Infektion.

Eigentlich unglaublich. Als mein Hausarzt mir damals sagte, das er mich für lange Zeit aus 

dem Verkehr zieht, hatte ich an zwei Wochen gedacht. aber niemals an 1000 Tage.

Die zudem ja auch noch nicht vorbei sind.

Am Dienstag Morgen hatten mein früherer Bürokollege und ich wieder unser Rentnerfrühstück.

Das war wieder super. Man hat sich soviel zu erzählen. Mal ohne nur von Erkrankungen zu

berichten.

Der Betriebsrat meiner alten Firma wurde von der Personalabteilung nicht von meinem 

Ausscheiden unterrichtet. Er hat sich aber trotzdem nicht gemeldet. In der Aussendarstellung

zeigt sich die Firma ja äusserst sozial. Innen sieht es aber ganz anders aus. Egal, ist

nun endlich vorbei.

Mittwoch hatte ich ganz früh Blutabnahme für meinen DMP Checkup. Im Wartezimmer habe ich

dann einen alten Bekannten getroffen , dessen Sohn PostVac ist. Er hat jetzt die Reha in Reichshof

hinter sich und die Long Covid Ambulanz in Marburg. Diese rät zur Blutwäsche.

Mittags hatte ich dann noch meine Physiotherapie.

Die Auswertung der Osteopathie Studie habe ich auch bekommen. Ich habe sie direkt an meinen

Physiotherapeuten weitergeleitet.

Ich bin jetzt auch im Studienbeirat von zwei weiteren Studien aufgenommen worden. 

Diese werden von der UK Köln durchgeführt. Das Kickoff Meeting ist am Montag.

Freitag morgen war ich der erste Kunde bei meiner Hausärztin zum DMP Checkup.

Sie hatte wieder eine junge Studentin dabei.

Meine Cholesterin und Nierenwerte sind top. Das ist eine tolle Sache.

Wir haben direkt den nächsten Termin in 3 Monaten fest gemacht. Diese DMP Programme

sind eine tolle Sache.

Eine neue Verordnung für Physiotherapie hab ich auch gleich mitgenommen und Termine

gemacht für Blutentnahme und Stuhlprobe im April.

Meine Werte für die Bauchspeicheldrüse und die Schilddrüsenwerte müssen wieder 

überprüft werden.

Die Ärztin hat auch der jungen Studentin alle meine Medikamente erklärt. Fand ich gut.

Freitag Vormittag war Ergotherapie. Da wurde das Hirn ganz schön angestrengt. Hat aber

auch Spass gemacht.

Am Freitag und Samstag war mein Körper nicht sonderlich energiereich.

Die Visible App zeigte nur eine Eins.

Ich war auch ziemlich kaputt. Schlaf war in den letzten Tagen auch nicht sonderlich gut.

Ich bin auch mal wieder öfters über meine Baseline gegangen.

Mittlerweile kenne ich die Symptome wenn ich drüber bin.

Aber dann ist es leider schon zu spät.

An beiden Tagen zeigten sich auch wieder die juckenden Beulen der Nesselsucht.

Heute haben wir bei strahlenden Sonnenschein einen Spaziergang gemacht.

Natürlich mit Stock. War zwar anstrengend, aber tat auch sehr gut.

Gut getan hat auch am Samstag Abend der Aufenthalt in der Infrarotsauna mit anschließenden

Whirlpool Bad bei 37 Grad. Das entspannt total. Eigentlich müsste man danach direkt ins Bett.

Morgen ist also das besagte Kickoff Meeting.

Mittwoch wieder Physio, Freitag wieder Ergo und am Donnerstag Zahnarzttermin mit Füllung.

Mittwoch ist auch wieder Fachbeiratssitzung der FOSA, dem Netzwerk Universitätsmedizin, wo

ich im Patientenbeirat sitze.

Dann ist der Februar auch schon vorbei und der März beginnt. 

Ich habe bereits alles für das Vorziehen der Gemüsesorten besorgt.

Der Höhepunkt der Grippewelle soll wohl auch durch sein.

Aber viele Länder decken sich mit Impfstoffen gegen eine neue Vogelgrippe ein.

Bleibt also gesund und kommt gut durch die Woche.